健美食ライフ 化学調味料がない家庭 化学調味料を避ける為に

天然お出汁の取り方 煮干し編

皆様、健康貯めてますか?

健康・美容は、ご家庭の食卓から

ご家庭で簡単なお出汁の取り方

ご紹介いたします。

材料

水   500㏄

煮干し 20グラム

道具

タッパー

こだわりポイン

煮干しは、

「頭と内臓を取らないと臭みが出る」

と言われていますが。

実は、旨みがそこにあるんです。

もったいない。

寝る前にやって頂ければ

翌朝のお味噌汁が、

美味しさ倍増!

生活習慣病の成れの果てを知る

料理人店主 おさむ

キッチン便利Goods

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